খোসাসহ আস্ত কাঁচা কাঠবাদাম। অনেকে কয়েকটি রাতে ভিজিয়ে রাখেন।
- উৎস: আমদানি করা
- প্যাক সাইজ: ২৫০ গ্রাম, ৫০০ গ্রাম
- কীভাবে খাবেন: নাস্তা হিসেবে, অথবা দই, সালাদ, ওটস আর স্মুদিতে মিশিয়ে। চিয়া বীজ আগে ১৫ মিনিট পানি বা দুধে ভিজিয়ে নিন।
- কীভাবে রাখবেন: বায়ুরোধী বয়ামে ঠান্ডা ও শুকনো জায়গায়।




